Happy Planner Bold Tiles Classic carnet fitness guidé 80 feuilles

D'un seul regard, ce carnet transforme les bonnes résolutions en habitudes mesurées : repas notés, séances écrites, réflexions relues. Son prix baisse à 12,20 EUR au lieu de 13,99 EUR.

Suivre l'assiette, le sport et l'humeur

Pages guidées pour noter les repas, cocher les habitudes, préparer les séances puis faire le point. Quatre intercalaires avec phrases motivantes séparent les rubriques et rythment l'effort.

Un Classic à emporter partout

Reliure à anneaux avec disques plastiques bleu myrtille, couverture géométrique multicolore « Make healthy a habit ». Format Classic de 17,8 x 23,5 cm, maniable pour le sac de sport comme pour la table de nuit, rechargeable avec pages et intercalaires.

Préparer sa routine sans se tromper

Guidé de bout en bout, il convient aux reprises comme aux suivis réguliers. Vérifiez que vous cherchez bien le format Classic à disques avant de commander.