My365 Accueillir l’hiver avec la naturopathie livre hiver

Pensé pour les mois froids, ce guide relie alimentation, repos et gestes naturels aux besoins de l’hiver. Vous y trouvez des repères simples à appliquer à la maison, avec une économie face au prix barré.

Pour quelles lectures d’hiver

On le lit au coin du canapé pour préparer la saison, puis on y revient par thème selon la fatigue ou le froid. Les conseils conviennent aux débutants en naturopathie qui veulent des habitudes réalistes.