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Le programme printemps-été My365 pour découvrir l'ayurvéda saison par saison.
Catégories : Librairie – Littérature
SKU : PAP-LIB-5582
Ce livre My365 décline l'ayurvéda pour la belle saison : alimentation plus légère, rythme, soins simples adaptés au printemps et à l'été. L'approche reste pratique, sans jargon.
On y pioche des idées de menus, de rituels du matin et d'ajustements selon la chaleur ou la fatigue. Convient aux curieux qui veulent tester l'ayurvéda à leur rythme, avant d'aller plus loin.
Oui, il présente les bases par la pratique saisonnière, sans connaissances préalables.
programme ciblé printemps et été
conseils concrets du quotidien
initiation accessible à l'ayurvéda
Rayon: littérature bien-être
Langue: français
Saison: printemps-été
Thème: ayurvéda saisonnier
Vendeur: Papier Agenda
Lecture douce, ça donne juste envie de ralentir un peu.
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