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Livre nutrition autour du glucose, pour comprendre les pics de glycémie et ajuster ses repas.
Catégories : Librairie – Vie pratique
SKU : PAP-LIB-5691
Décryptage des effets du sucre sur l’énergie et les fringales. Ce livre My365 propose des habitudes faciles à appliquer aux repas de famille, sans régime strict. Idéal pour qui veut stabiliser ses journées et mieux composer ses assiettes.
Lisez d’abord les principes, puis testez un conseil à la fois sur vos menus de la semaine. Gardez un carnet pour noter ce qui change sur la forme et l’appétit. Le contenu ne remplace pas un avis médical en cas de diabète ou de traitement.
Repères clairs sur glucose et repas
Conseils à appliquer sans régime strict
Type: livre nutrition
Thème: glucose, glycémie, alimentation
Vendeur: Papier Agenda
Intéressant, je fais un peu plus attention à mes repas maintenant.
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