Happy Planner Worth the Work Classic journal fitness guidé

Pour avancer vers un objectif santé sans page blanche, ce journal guidé Classic cadre chaque jour : intention, habitudes, repas, bilan. Les questions aident à ajuster quand la semaine dérape.

Un compagnon pour le sport et l’équilibre

Séances, marche, sommeil et pleine conscience trouvent leur place avant ou après l’effort. Les 4 intercalaires aux messages positifs séparent les thématiques et se feuillettent vite. Son tarif actuel reste sous le prix barré affiché.

Format, reliure et vérification

La fiche donne le format en centimètres : 17,8 x 23,5 cm environ. Elle décrit la reliure : reliure à anneaux avec disques plastique dorés. Couverture laminée bleu clair Worth the Work. Vérifiez que vous cherchez bien le Classic, entre Mini et Big.

Papier et évolution dans le temps

Papier épais adapté au stylo quotidien et au feutre fin. Le système rechargeable permet d’ajouter des recharges, de déplacer les intercalaires et de retirer les pages remplies pour alléger le journal pour la famille à suivre aussi.