My365 Ho’oponopono livre bien-être pardon

Quatre phrases venues d’Hawaï structurent ce petit livre. L’ouvrage explique l’origine de Ho’oponopono, le sens de chaque mot, puis comment l’utiliser face aux tensions, à la culpabilité ou aux ruminations. Le propos reste concret, tourné vers la vie de tous les jours.

Comment s’en servir chez soi

Pour calmer une dispute qui tourne en boucle. Pour couper court aux pensées du soir. Pour installer un rituel de quelques minutes, seul, en répétant les phrases et en observant ce qui s’apaise.