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Le petit guide My365 pour pratiquer la cohérence cardiaque et gérer le stress.
Catégories : Librairie – Vie pratique
SKU : PAP-LIB-6582
Format poche consacré à la cohérence cardiaque. Le principe tient en peu de pages : une respiration guidée, à pratiquer quelques minutes par jour. Vous gardez ce petit livre dans un sac pour relire les exercices avant une journée chargée.
Lisez une fois la méthode, puis faites les exercices sans le livre. Trois pauses respiratoires par jour suffisent pour installer l’habitude.
Non, seule la lecture des exercices suffit, ensuite vous pratiquez sans rien.
Méthode respiratoire expliquée simplement
Petit format à emporter partout
Rayon: Vie pratique
Format: livre
Langue: français
Vendeur: Papier Agenda
E-mail: support@papieragenda.store
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