My365 Merci mon corps livre vie pratique

Ce guide parle du corps sans injonction, avec des explications simples et des exercices doux à faire à son rythme. Le ton reste bienveillant, loin des programmes stricts. Il est proposé à 13,19 € au lieu de 16,50 €.

À qui il parle le mieux

Aux lectrices et lecteurs qui veulent apaiser le rapport au miroir, aux repas et à la fatigue. Lecture étalée semaine par semaine, un chapitre puis une pause pour pratiquer.