My365 Mon guide anti-stress livre acupression

Le guide croise deux approches complémentaires : des points de pression illustrés et des usages d’huiles essentielles contre le stress passager. Les explications restent pratiques, pensées pour la maison. Vous payez moins que le prix barré.

S’en servir lors des journées chargées

Le soir pour décompresser, avant un rendez-vous tendu, ou lors d’une pause. Chaque fiche indique la zone et le geste, sans matériel compliqué.

Précautions avant de commencer

Adultes cherchant des rituels douceur, hors grossesse et jeunes enfants pour les huiles. Testez toujours une huile en petite touche et lisez les contre-indications du flacon.