My365 Siesta carnet à remplir déconnexion

Glissé sur la table basse, Siesta invite à ralentir sans culpabiliser, avec des pages à remplir, cocher et gribouiller depuis son canapé. Il est proposé à 11,35 € au lieu de 11,95 €.

Des pages pour souffler vraiment

Exercices de déconnexion, listes apaisantes, défis sieste et bilans d’énergie structurent des micro-pauses compatibles papier épais et crayons de couleur.

Prise en main et entretien au fil des semaines

Remplissez-le dans l’ordre ou au hasard, quelques minutes par jour, puis conservez-le comme trace de vos habitudes reposantes.