My365 3 kifs par jour livre nouvelle édition joie

Cette édition augmentée reprend le principe qui a fait le succès du livre : repérer trois kifs par jour, ces micro-plaisirs qui passent inaperçus. L’autrice ajoute des textes inédits et des idées pour tenir le rituel quand les journées sont grises. Le style reste direct, drôle, à lire d’un trait ou par petites doses.

Un rituel simple pour la famille

Le soir à table, chacun cite ses trois kifs. Les enfants jouent le jeu, les adultes décompressent. Trois lignes sur un bout de papier suffisent, pas besoin de journal parfait.

Ce que change cette édition

Plus de pages que l’édition d’origine, avec des chapitres en plus sur les périodes difficiles. Si vous avez déjà l’ancienne, celle-ci apporte du contenu nouveau ; si c’est votre premier, vous partez sur la version complète.