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Le livre My365 sur l’alimentation et le microbiote explique le lien entre assiette et flore intestinale. Une lecture claire pour mieux manger au quotidien.
Catégories : Librairie – Vie pratique
SKU : PAP-LIB-5909
L’alimentation incroyable microbiote décrypte le rôle de la flore intestinale dans la digestion, l’immunité et l’énergie. Le propos reste accessible, avec des repères concrets pour adapter ses repas sans régime strict. Vous le payez 15,98 € au lieu de 22 €.
Il convient quand on veut comprendre ballonnements, fatigue digestive ou déséquilibres liés aux habitudes alimentaires. Il se lit par chapitres, puis se garde à portée pour revoir les bases avant les courses.
Il s’adresse aux curieux de nutrition, aux débutants en santé naturelle et à ceux qui cuisinent simple. Les personnes suivies pour une pathologie digestive vérifieront les conseils avec leur soignant.
Non, le vocabulaire reste simple et chaque notion est expliquée au fil du texte.
Approche vulgarisée du microbiote intestinal
Repères alimentaires applicables au quotidien
Type: livre vie pratique
Thème: alimentation et microbiote
Vendeur: Papier Agenda
Bien expliqué, pas prise de tête, ça donne envie de faire un peu attention.
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