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Livre de 16 contes d’autohypnose My365 pour travailler les croyances limitantes, les peurs et les doutes. À lire un conte par soir, au calme.
Catégories : Librairie – Vie pratique
SKU : PAP-LIB-6315
Ce livre My365 rassemble 16 contes à lire lentement, un par un, pour apaiser le mental et desserrer les blocages qui reviennent en boucle. Chaque histoire installe une détente guidée sans matériel ni expérience. Il passe de 16 € à 12,98 € sur cette fiche.
Le soir avant de dormir, pendant une pause calme ou lors d’une période de doute, le lecteur choisit un conte et le suit jusqu’au bout sans chercher à analyser. Les thèmes tournent autour des chaînes intérieures, de la confiance et du lâcher-prise. L’effet vient de la répétition douce, semaine après semaine.
Prévoir dix à vingt minutes au calme, couper les écrans, lire à voix basse ou intérieurement. Inutile de tout comprendre d’un coup, revenir sur le même conte quand le besoin revient aide davantage. Ce n’est pas un soin médical et il ne remplace pas un accompagnement en cas de difficultés sérieuses.
Non, il suffit de lire chaque conte au calme et de suivre les images proposées.
Oui, chaque conte se lit seul, on commence par celui dont le titre parle le plus.
16 contes indépendants pour avancer à son rythme
lecture guidée du soir pour calmer les ruminations
travail ciblé sur peurs et croyances limitantes
Type: livre de contes d’autohypnose
Rayon: vie pratique
Contenu: 16 contes
Thèmes: croyances limitantes, peurs, doutes
Vendeur: Papier Agenda
Lecture calme le soir, ça apaise bien.
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