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Le livre My365 Bonjour Anxiété parle des blessures d'enfance et de ce qu'elles changent à l'âge adulte.
Catégories : Librairie – Bien-être
SKU : PAP-LIB-6595
Ce livre met des mots simples sur ce qui serre, qui réveille la nuit, qui revient en boucle. My365 Bonjour Anxiété relie l'anxiété d'aujourd'hui aux blessures d'enfance, sans jargon, et aide à comprendre d'où vient la réaction avant de chercher à l'apaiser. Le prix remisé sous le prix barré rend l'essai facile.
À lire à son rythme, un chapitre à la fois, quand le stress monte ou quand une vieille histoire remonte. Il sert à écrire en marge, à surligner une phrase, à reprendre un passage avant une discussion difficile.
Pour les adultes qui se sentent anxieux sans toujours savoir pourquoi, et pour ceux qui accompagnent un proche. Il ne remplace pas un suivi psy, il donne un langage pour en parler.
C'est un livre de compréhension, à lire pour mettre du sens. On y pioche des repères, pas un programme au jour près.
fil clair entre enfance et anxiété adulte
mots simples pour parler de soi en famille ou en suivi
Rayon: Bien-être
Sujet: anxiété et blessures d'enfance
Langue: français
Vendeur: Papier Agenda
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