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La méthode ENJOY propose des pas simples pour remettre de la joie au quotidien. Un guide bien-être concret.
Catégories : Librairie – Bien-être
SKU : PAP-LIB-6461
Bâtie autour d’actions courtes, La méthode ENJOY transforme les bonnes intentions en rituels tenables semaine par semaine. Le prix actuel passe juste sous le prix éditeur, pratique pour tester sans hésiter.
Installé sur le bureau ou la table du petit-déjeuner, ce guide se consulte chaque matin pour choisir une micro-action. Il convient aux emplois du temps chargés, aux reprises après une pause comme aux envies de renouveau pour la famille.
Les encadrés et zones à compléter invitent à écrire au crayon pour ajuster au fil des semaines. Papier épais limitant la transparence, à compléter plutôt au stylo bille fin qu’au feutre épais.
L’ordre proposé aide à progresser, mais chaque chapitre peut se pratiquer séparément.
Démarche pas à pas pour un mieux-être durable
Exercices courts compatibles avec un agenda chargé
Espaces à écrire pour suivre ses progrès
Rayon: Bien-être
Langue: Français
Contenu: 1 livre
Reliure: Souple
Vendeur: Papier Agenda
Petit livre sympa, ça donne envie de sourire un peu plus.
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