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Petit livre My365 pour découvrir la méditation de pleine conscience et l'essayer à petits pas.
Catégories : Librairie – Bien-être
SKU : PAP-LIB-5966
Ce petit livre explique la pleine conscience simplement et propose des pistes pour l'essayer chaque jour. Format court, il se lit par morceaux, le soir ou entre deux moments chargés, puis se reprend facilement.
Non, il convient aux débutants qui veulent comprendre les bases et tester sans programme contraignant.
initiation courte à la pleine conscience
format poche à emporter partout
Usage: lecture bien-être et pratique débutante
Thème: méditation de pleine conscience
Contenu du colis: 1 livre
Vendeur: Papier Agenda
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