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Le livre My365 Respire !, un guide vie pratique pour apprivoiser la respiration et relâcher la pression.
Catégories : Librairie – Vie pratique
SKU : PAP-LIB-6383
Respirer mieux change les journées chargées. Ce petit guide explique des exercices simples à faire assise, debout ou avant de dormir.
Les séances durent quelques minutes et conviennent aux débutants. Pratiquez dans une pièce calme, dos droit, en suivant le rythme indiqué page par page.
Non, les exercices sont expliqués dès le début et demandent seulement quelques minutes.
Exercices guidés pour les moments de tension
Pratique courte sans matériel
Genre: Guide pratique
Rayon: Vie pratique
Langue: Français
Thème: Respiration
Contenu: 1 livre
Vendeur: Papier Agenda
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