My365 Périnée arrêtez le massacre livre santé

Écrit avec humour et sérieux, ce livre culte démonte les idées reçues sur le périnée et donne des repères concrets pour le quotidien. L’édition proposée par My365 se lit d’une traite ou par chapitres selon ses questions, et son prix actuel de 11,78 € au lieu de 12,90 € facilite l’achat.

Ce que ce guide change au quotidien

Posture, sport, maternité, fuites : les situations abordées parlent aux femmes de tout âge, ainsi qu’aux pros de santé qui veulent un support pédagogique. Le ton direct aide à oser en parler et à consulter au besoin.

Le lire et le prêter sans l’abîmer

Gardez un marque-page pour retrouver les exercices et passages clés. Stocké au sec, le broché se prête facilement dans la famille.