My365 Ressentir livre bien-être

Colère, joie, tristesse qui débordent : ce livre apprend à les nommer plutôt qu’à les subir. Des pistes simples aident à revenir au corps et au moment présent. Il coûte en ce moment 5,07 € de moins que le prix de référence.

Pour quelles situations le lire

Quand les émotions prennent toute la place, au travail comme pour la famille. À picorer semaine par semaine pour installer une écoute plus juste de soi.