My365 Trouver ma place livre bien-être confiance

Ce livre parle de cette impression de décalage au travail, en famille ou entre amis. Il propose de repérer ce qui compte pour vous, ce qui pèse, puis d’ajuster sans tout casser. Le texte avance par petites réflexions et exercices courts, à écrire dans un carnet à côté.

Dans quelles périodes il aide le plus

Changement de poste, reprise après une pause, déménagement, nouvelle vie de famille. Quand les repères bougent et qu’il faut choisir ce qu’on garde.

Comment il se lit

Un chapitre à la fois, stylo en main. Le papier mat supporte le surlignage, et le format se glisse dans un tote pour les trajets. Pas de méthode rigide à suivre jour par jour.