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Le petit livre My365 pour traverser la tristesse en cinq minutes par jour.
Catégories : Librairie – Bien-être
SKU : PAP-LIB-6411
Quand le chagrin prend toute la place, ce format court propose un rituel bref et tenable. Une séquence de lecture et d'exercice tient en cinq minutes, même les jours sans énergie. À poser sur la table de nuit pour l'avoir sous la main.
Coup de blues, deuil léger, séparation ou fatigue hivernale : il accompagne sans remplacer un suivi. Si la tristesse persiste ou s'aggrave, parlez-en à un professionnel de santé.
Non, c'est un soutien quotidien qui ne remplace pas l'avis d'un professionnel.
Rituel de 5 minutes facile à tenir même fatigué
Petit livre à garder près de soi pour les coups durs
Sujet: gestion de la tristesse
Catégorie: Librairie – Bien-être
Vendeur: Papier Agenda
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